뷰티 수면의 장점

치유 속도가 빠른 피부

아름다운 수면은 현실입니다. 

당신의 피부는 수면 시간을 사용하여 

그날의 상처를 스스로 치료합니다. 

잠을 자면서 쉴 때 당신의 피부는 좋아질 수 있습니다. 

그것이 당신이 잠을 잘 자야하는 이유입니다.

스트레스는 피부의 적

더 많은 수면, 더 깨끗한 피부.

수면 부족은 스트레스로 이어질 수 있으며, 이는 성인에게 여드름의 원인이 됩니다. 

한 연구에 따르면 대학생들은 시험기간에 

더 많은 스트레스를 받아 피부 상태가 안좋아진다고 합니다.

더 좋은 눈

반짝이는 눈을 원하십니까? 다크 서클이 없도록 관리를 잘 하셔야 합니다. 

다크 서클은 종종 가족 단위로 진행이 되지만 관리를 하지 않는다면 더 짙어질 것입니다. 

이것을 가리기 위해 피부색보다 1~2단계 가벼운 컨실러를 사용하면 될 것입니다.

피부톤

피부가 당겨지면 더 창백해지거나 얼룩져 보일 것입니다. 

하지만 수면은 건강한 혈액 순환을 활발하게 합니다. 

수면으로 안될 경우 화장의 힘을 빌리면 됩니다.

업무 집중력 향상

잠이 부족해도 본인 스스로는 업무에 집중한다고 생각할 수 있으나

주변에서는 그렇지 않을 것입니다.

잠을 잘 잔 사람들은 피곤함이 적어지고 건강해지며 매력적일 것입니다.

소금을 피해라

당신이 야밤에 간식을 찾고 있다면 과일한 조각을 찾으셔야 합니다. 

짠 음식은 아침에 부은 얼굴을 만들어 주기 때문입니다. 

소금이 액체를 많이 머금고 있기 때문에 붓는 것입니다.

모공 관리

야간 음주를 줄이고 대신 많은 양의 물을 마셔야 합니다.

그러면 건조한 피부에서 벗어 날 수 있을 것입니다.

아침에는 아연 황산염 또는 알루미늄이 함유 된 토너를 사영하여 

모공을 더 작게 만드는 것이 좋습니다.

그레이트 PM 스킨 루틴

얼구을 매끄럽고 부드럽게 유지하려면 가벼운 클렌저로 시작하여 메이크업 및 이물질을 제거합니다.

그 다음 보습제를 바릅니다. 하룻밤 동안 수분을 유지하기 위해서 의사는 글리세린과 바세린이 함유된 아이 크림을 사용하는 것을 권장합니다.

따뜻한 목욕

수면을 취한 가장 좋은 방법 중 하나는 피부도 개선 할 수 있습니다. 

따뜻한 물로 목욕을 하는 것입니다. 

목욕 후 체온이 떨어지면 졸린 느낌이 들면서

숙면을 취하게 됩니다.

레티노이드 함유 제품 사용

비타민 A가 함유된 제품은 주름을 없애는 가장 좋은 제품입니다. 

하지만 낮에 사용하면 햇빛에 대한 내성이 낮아지고

피부에 발적과 자국이 생길 수 있으므로 밤에 사용하는 것이 좋습니다.

손가락과 발가락도 중요!

잠을 자는 것은 얼굴의 피부에만 영향을 주는 것은 아닙니다. 손가락과 발가락을 잊지 마십시오.

피부과 의사들은 밤에 수분을 공급하는 시어 버터 크림이나 연고를 손과 발에 바르고 자는 것이 좋다고 합니다.

발이 크림을 흡수하도록 돕기 위해 양말을 착용하는 것도 좋습니다.

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